Аэробика

Наш университет – один из первых вузов в Санкт-Петербурге, где появилось отделение аэробики, которое существует уже на протяжении 28 лет.

Аэробику называют у нас «Королевой спорта в ЛЭТИ». Здесь студенты могут не просто заниматься спортом и сдавать зачетные нормативы, но и самовыражаться и даже принимать участие в ярких праздничных мероприятиях – «Аэробика для Вас, первокурсники!» и «День спорта».

Большая часть студентов, решивших заниматься на отделении аэробики (около 500 человек) – это первые и вторые курсы. Но есть и те, кто не прощается со спортом и продолжает заниматься после окончания университета. Здесь им всегда рады! Также на отделении существует группа для сотрудников и студентов старших курсов, занятия в которой проводит преподаватель Маленкова Ирина Владимировна.

Работники отделения аэробики – это 5 высококвалифицированных и талантливых преподавателей во главе с Маленковой Ларисой Павловной. Они, в процессе своей трудоемкой работы, следуют единому принципу «Движение вперед!» и, можно с уверенностью сказать, что это у них получается на «отлично»!

Интересные факты аэробики

Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) – гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.

Термин «аэробика» предложил известный американский врач Кеннет Купер, определив её как различные виды двигательной активности, имеющие оздоровительную направленность. В конце 60-х годов Купер руководил исследовательской работой по аэробной тренировке военно-воздушных сил США.

Аэробика – это одна из разновидностей гимнастики, образовавшаяся на фундаменте основной гимнастики и впитавшая в себя элементы европейских гимнастических школ, элементы восточной культуры, а также элементы танцевальной и хореографической подготовки.

Разнообразие и постоянное обновление программ для достижения силы, выносливости, гибкости, координации движений, высокий эмоциональный фон занятий, благодаря музыкальному сопровождению, позволяет аэробике на протяжении двух десятилетий удерживать высокий рейтинг среди других видов оздоровительной физической культуры.