Психология

Включаем творчество

Включаем творчество

Новый год всегда несёт с собой что-то новое. Новые мечты и планы, новые идеи. В том, чтобы не только придумать, но и воплотить их в жизнь в следующем году, давайте подключим ту часть нашего мышления, которая отвечает за творчество!

Лэтишные джунгли

Лэтишные джунгли

Представьте: вы отправляетесь в долгожданный отпуск к океану. В первые минуты вас захватывают восторг и эйфория, но уже через пару дней вы отмечаете у себя сонливость, другие не очень приятные проявления. Это известные всем признаки акклиматизации.

Дерево внутри меня

Дерево внутри меня

Любовь к себе, принятие себя, внутренняя опора… Кажется, трубят об этом из каждого утюга, но что конкретно делать – так и остаётся загадкой.

Я и мой ресурс

Я и мой ресурс

У большинства из нас есть смартфоны, и мы тщательно следим за тем, чтобы заряжать их вовремя. Но почему тот же самый принцип мы не применяем к самим себе? Далеко не всегда следим за своим уровнем «заряда» – внутренней энергии и личного ресурса.

Путешествие вглубь души

Путешествие вглубь души

Представим гипотетическую ситуацию: люди на планете Земля стали обладать особой способностью. Скажем, у всех появилось что-то вроде встроенного суперзнания: в один прекрасный день все стали психологически грамотными.

Налейте своим эмоциям чаю

Налейте своим эмоциям чаю

В обществе есть такое мнение, что эмоции – это плохо, что они делают нас слабыми, уязвимыми, несовершенными. На самом деле эмоции – это наши близкие друзья. И научиться с ними взаимодействовать – важный этап взросления и становления личности.